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La ansiedad es un sentimiento que nos puede cohibir a tener vidas de plenitud. Hoy la autora y conferencista Dulce Salas Pereira, experta en cómo manejar ansiedad y estrés, nos explica la diferencia. Además nos comparte técnicas efectivas que usa ella con sus clientes para reducir y posiblemente eliminar esta debilitante sensación.
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Una relación abusiva es de lo mas difícil que superar. Ya sea porque nos intimidan, nos golpean o nos limitan económicamente. Hoy se va a dedicar el programa a todas aquellas personas que están en una relación abusiva. La invitada especial para hablar sobre este tema es Arlyn Lopez, consejera y conductora del programa de radio Una Vida Mejor.
Read MoreLos tanques de flotación tienen varios usos que poca gente conoce. Principalmente sirven para meditar y para relajar. Originalmente fueron desarrollados para ver cómo reaccionaba la mente cuando se le quitaba toda la estimulación de los 5 sentidos. Hoy en el show comparten Luis Saldaña y Rob sobre su primer experiencia en un tanque y nos cuentan mas sobre ellos.
Ya sea si te sientes que tienes peso de más o como que no puedes hablar con esa persona que te atrae. Todos tenemos algun tipo de inseguridad. Hoy nos enfocamos en como superarla.
Read MoreLos problemas que se nos presentan pueden ser resueltos si tenemos una idea de qué tipo de problemas son. En esta sesión del programa hablamos con Gerardo Moreno, Terapeuta y Life Coach que nos habla sobre diferentes categorías de problemas y cómo podemos lidiar con ellos.
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